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小说简介：如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。
最新章节列表2023-11-01 20:32:14
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无限旅游团
【死亡撒哈拉已完结可宰，每晚十一点左右更新，请假会挂请假条】生命即将终结之际，卫洵被卷入一场惊悚灵异的旅行中。在这里，他惊喜发现，自己不光能够延长生命，还可以感受到最喜欢的疼痛！对此，无痛症患者卫洵表示——非、常、满、意！**【旅客们好！欢迎来到湘西土家族苗族自治州，我是你们的导游，现在我将向大家分发湘西赶尸体验券，请一定保管好，不要损毁】神秘导游的声音缓缓在列车中响起，掌控着每一名旅客的生死——
燕孤鸿 连载 910万字
清冷仙子缠上我
关于清冷仙子缠上我：叶之沐，昔日名扬四洲的剑道天才。十年前，遭人围攻，身负重伤，师尊陨落。十年后，再度出世，日夜修炼，一心复仇。却开局遇见外表清冷内在俏皮的青衣仙子。巧合意外下与她有了一夜情缘。于是便开启了她追，他逃的复仇之旅。......“仙子，在下......失礼了”“你昨晚明明不是这样的！”“仙子，请自重......”“你就这般看不上我！”
老叶还是小叶 连载 99万字
这题超纲了
校园，互穿（间歇穿，会换回来的）七班许盛，从不穿校服，临江六中校霸史上最野的一位，各科均分30出头，处分通知拿到手软，隔三差五向全校进行检讨。烈日当空，少年声音张扬：“对不起，我下次还敢。”而号称考神的年级第一邵湛，高冷且不近人情。本应没有交集的两人却因为一次意外互换了身体。———老师看着结下梁子死活不愿意当同桌的两位少年。一个是他最头痛的不良学生许盛，一个是他引以为傲的优秀学生邵湛。老师沉吟两秒
木瓜黄 连载 50万字
天价小娇妻：总裁的33日索情
“做我的情人，到我玩腻为止。”第一次见面，他强占她，逼她做情人。33日地狱般的索爱，沦为恶魔的禁脔。“钱赚够那我滚了，再见。”她包袱款款走得潇洒。恶魔总裁全世界通缉：“女人，想逃
银小宝 连载 555万字
穿越后分了三个寡妇，不领犯法
关于穿越后分了三个寡妇，不领犯法：一代高手江郎穿越到了一个朝廷发娘子的朝代。作为一个家徒四壁的穷苦百姓，江郎选择了三个最漂亮的寡妇当娘子。追逐官场，征战商场，纵横情场，血战江湖，杀伐战场！阴谋，陷阱，暧昧，厮杀，残酷！为了找到穿越回去的路，江郎不得不文体两开花。且看江郎如何在这不一样的古代翻手为云，覆手为雨！
小鹿眠 连载 131万字
学校环境与安全文化建设（上）
校园文化是学校所具有特定的精神环境和文化气氛，它包括校园建筑设计、校园景观、绿化美化这种物化形态的内容，也包括学校的传统、校风、学风、人际关系、心理氛围以及学校的各种规章制度和学校成员在共同活动交往中形成的非明文规范的行为准则等。健康的校园文化，可以陶冶学生的情操、启迪学生心智，促进学生的全面发展。
运动会指导小组 其他 连载
学校径赛运动的组织编排（上）
主办田径运动竞赛是一项复杂而细致的组织管理工作，其组织管理的水平直接影响到整个田径竞赛的顺利进行。因此，根据现行的田径竞赛规则，有计划周密地组织好各种田径运动竞赛活动，对发挥各有关单位及人员的积极性、提高工作效率、达到运动竞赛的预期目的都有着极为重要的意义。
运动会指导小组 其他 连载
学校径赛运动的竞赛与裁判（下）
如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。
运动会指导小组 其他 连载