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清晨，万里无云，阳光明媚；晨风微寒，吹人欲醉。
虽然进入了初冬，但是南方的天气并没有那么寒冷，只是凉意却已经大举来袭。进入冬季后，万里无云的晴天就成了主调，而这样的天气，无论做什么都会觉得是种浪费，除了享受。
姜佛推开了自己的房门，抻了个懒腰，面色红润，精神十分饱满，显然他的内伤已经好的差不多了，看着这样的天气，姜佛觉得心情也是出奇的好。
俗话说，一日之计在于晨，清晨的时候不仅空气好，还会给人注入一种莫名的旺盛精力，感受到万物复苏的力量。作为习武之人，有规律的作息和修炼是必须的，绝不会像有些说书人口中那样，想什么时候修炼就什么时候修炼，这是习武的大忌。就算是普通人锻炼身体，要是三天打鱼两天晒网，没有合理的计划，也是得不到任何好处的。
大部分习武之人选择的修炼时间其实是比较固定的，要么是子夜要么是正午。子夜是两天的交汇，通俗点说就是前势已尽新势初生的时候，这个时候阴气最重也最纯净，天地的束缚最弱，所以自然元气最活跃，修炼者吸收那些元气也更轻松。这些在修炼者看来，所体现出来的就是修炼速度更快，是以更多的修炼者选择在子夜行功修炼。
而正午是一天中阳气最盛的时候，自然能量也是十分活跃的，所以在此时修炼的效果也是不错。
除了这两个时间之外，清晨也是十分适合人修炼的。太阳初升的那一刻，破开了一切黑暗，是它的光华最精纯时刻，所谓紫气东来，那一缕紫气才是太阳的精华，能持续吸收到这缕紫气进境必然是极快的。
不过内功修炼还是讲求循序渐进，就算这三个最佳时刻也只是效果好一点而已，如果不能持之以恒，这些效果也不会有明显的体现。
然而姜佛起了个大早可不是为了吸收那一丝紫气，就算是想吸收，这个时间也晚了。他的回龙心诀可以让他无时无刻不修炼，只要沉入睡梦即可，所以早起不早起对他来说还真是无所谓，他起的早完全是因为他昨晚休息的好。
站在门口深深吸了一口气，又重重的吐了出去，姜佛觉得一阵神清气爽，双臂舒展做了几个扩胸的动作，心情大好。忽听“吱呀”一声，姜佛隔壁的房门打开，走出了一个人。姜佛看见那人，笑着打了个招呼：“早上好。”
那人转头看了姜佛一眼，咬牙切齿的说：“我不好。”正是王雨鑫。
看着王雨鑫乌黑的眼圈，姜佛笑着问：“昨晚没休息好吗？”
王雨鑫瞪着姜佛，没好气的道：“你试过睡在垃圾堆里吗？别人在你身边打架，刀剑齐飞的，你还能睡安稳吗？弹琴的、唱歌的、吵架的、作诗的，来来回回折腾你一宿，你能睡好吗？”满腹的怨气冲天。
“我睡在哪都一样。”姜佛笑意不减。
王雨鑫愕然无语，姜佛确实有这个实力，无论在什么环境都是想睡就睡说醒就醒，这一点他不得不佩服，可是他此时心情十分不好，昨天被人闹腾了一宿，都没怎么睡好，就算再佩服又有什么用。
“你睡在城门里，能休息好吗？”王雨鑫吼道。
“我在坟地也睡过。”姜佛笑意越发浓了。
一句话就让王雨鑫哑口无言，不自禁的打了个寒战，看怪物一样的看着姜佛。
“这是本门的必修课，不滞于物，不被环境影响，身处任何地方都能修炼，对心境的成长可是有很大帮助的，你要不要试试？”姜佛的笑容十分暖人。
看着姜佛诱惑的笑容，王雨鑫连连摇头，那种地方别说去睡一晚，想想都让人觉得胆寒，看着平时还算敦厚的姜佛，王雨鑫不自禁的想起变态这个词。
浑身僵硬的站了一会儿，王雨鑫忽然想起了什么，弱弱的问：“你刚才是说必修课吗？”
看到姜佛点点头，王雨鑫继续道：“那昨晚？”他不相信那么大的动静，以姜佛的功力，他会一点都没听到。
“家常便饭，在回龙教，这还只是小意思。”
“你千万别告诉我昨天那些都是你安排的。”王雨鑫又开始咬牙切齿。
“你还不笨，这么快就被你想到了。”
姜佛依然笑容满面，只是这样的笑容在王雨鑫眼里是那样的可憎。
“你，你，你……”王雨鑫怒目圆睁，指着姜佛“你”了半天，终于泄下气来，“你们能不能不玩我了？”
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