小白书小白书【xiaobaishu.cc】第一时间更新《在星光中觉醒》最新章节。
因为这次尴尬的事件，裴珠泫现在只要一回家就会换上宽松的衣服，把自己严严实实的包裹起来，一点也不外露。
易浩彦也因为恩熙姐的点破，明白自己当时的行为的确有点不合适。这几天也不知道怎么和珠泫姐解释，想要道个歉也不知道怎么开口。
好在珠泫也是个温柔的人，没有给易浩彦更多脸色看，还是像平常一样和和气气的相处。这样倒是让男孩不好意思了起来，每天的晚餐都用了心思，增加了不少好吃又不易发胖的新菜，让最近回家的孙恩熙大饱口福。
“这个鸡胸肉你是怎么做的？”孙恩熙一边大嚼，一边夸赞不已。
“网上找的健康食谱，看着还不错就尝试了一下，你们喜欢就好。”易浩彦一边说，一边下意识的观察裴珠泫的表情。
珠泫小口小口的流畅进食中，发现易浩彦正在看她，抿嘴对他微笑了一下，没说什么。每天练习舞蹈的运动量很大，在公司都吃不饱，难得回家有这样好吃管饱又不发胖的美食，她的心情也很愉快。
”鸡胸肉蛋白质丰富，热量低，是很好的减肥食材。“易浩彦仿佛受到了鼓励，边吃边介绍起来：”不过问题就是口感比较柴，也不好入味，如果要味道好，油和盐又少不了，但是这样又会增加热量，不利于减肥的初衷。“
“哦？那你是怎么做的？”
孙恩熙感兴趣地问道。
“按照食谱，使用的是盐和黑胡椒粉入味，用大蒜，蜂蜜和橄榄油调和以后包裹在鸡胸肉表面锁住肉的水分，盖上盖子使用小火煎焖，这样做好的鸡肉就是外焦里嫩，口感应该是不错的。”
“嗯，吃起来不像炸鸡那样，里面干干的。”裴珠泫点头说道。
“我提前一天就用调料涂好了，裹上保鲜膜冷藏了一天，既入味又保住了水分。刚才切片的时候还有汁水出来，效果不错。”
“哎呀，不愧是我的宝贝天才弟弟，这么能干。”
孙恩熙做大姐头不是没有理由的，往往能够透过现象看本质。
说着说着她就话锋一转：“为什么这样好吃的减肥菜品，这几天才出现？莫非你突然对减肥有兴趣了？“
早就已经领教过恩熙姐的犀利，易浩彦已经有准备了。他一脸坦然的说：“这个主要是为珠泫姐做的，她需要管理身材，让自己保持消瘦的体型，所以不能多吃碳水化合物。可是每天练习舞蹈的运动量又很大，消耗很高，不吃营养跟不上。”
“而艺人为了保证上镜的效果，往往需要比正常的体型还要瘦，结果少吃甚至不吃就成了女艺人的常态，其实这是非常不健康的。趁珠泫姐现在还没有出道，多吃点营养丰富又不发胖的健康食物，打好身体的基础，将来才好做一个健康美人。”
“啧啧！还健康美人，你姐姐我就不需要管理身材了吗？”孙恩熙揶揄道，一边的裴珠泫捂嘴轻笑不语。
“你们不一样的，恩熙姐的管理和珠泫姐的不一样。”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
天才一秒记住【小白书】地址：xiaobaishu.cc，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
