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逃窜、亮背、支肘、搂抱等边缘技术都使出来了，但依然于事无补仅仅过去四十多秒，王晋窥准机会，大摆接直拳在瞬间同时砸在庄思文的脸上任凭他戴着多厚的护具也没用

“砰啪”

“咕咚”

第五十二章罕见的两地称重

赵总教练赶赴勇士俱乐部，不但带来了左撇子陪练员帮助备战，而且还带来了一套崭新的力量训练菜单，准备在王晋身上试用试用效果。

赵远扬年纪并不太老，可他应该算是前辈级搏击运动员了，早期时候由于条件匮乏，拳手们只能使用极其简单的设备来帮助训练，如今条件那么好，器械越来越先进，自然有更多选择。

王晋平常周一到周六每星期六练，每次训练五到六小时，赵远扬把他的训时间延长到七个小时，即每天完成定量训练后再加一个小时的综合力量训练。

一三五练上肢，内容包括：推举、弯举、划船器、抗阻绳等等。

二四六练下肢，内容包括：腿举、深蹲、前蹲、各种负重提踵等等。

王晋做力量训练时所选的重量大到惊人，某些甚至接近了亚洲大力士的七到八成数据按照一般道理来说，大重量训练会造成肌肉僵化，影响出击爆发力，但老赵的菜单明显是经过精心改良的。

常规时间里基本排除掉现代化器械，几乎算原生态训练，而后在这最后一个小时里尽全力爆发，将王晋的体力榨干，如此长短、轻重、松紧、轮换着做综合搭配，试图增加拳手的力量、提升爆发力。

老赵的训练计划看上去似乎更现代、更科学，而且在力量训练后立马启用按摩、冰敷等手段，辅以跳拳击操、以及做各种拉伸运动来放松肌肉。

新菜单是好是坏，只有用过才知道，王晋同学从前经过高飞、雷栋两位老师的“蹂躏”，他当然一眼就看出来这份计划有他俩的影子，特别是那训练后的恢复手段简直如出一辙。

此外，常规的什么抡大锤、爬大绳、打沙包、击手靶每日千次出拳、千次扫腿更是必做的功课，一个也不能少。

这里头有一种训练王晋特别喜欢，即静止负重踢腿。他往小腿上悬挂重物保持踢腿姿势不动，可以坚持非常惊人的静止时间。如此操练效果显而易见，不但扫腿时候感觉能把空气踢爆，就连战斗时的支撑腿都稳如泰山，别人踢上去根本无法破坏他的平衡

陪练手庄思文过来，本身是带着较劲心理的，可当他看见王同学每天的训练量可怕到变态，但是全程就跟喝水一样轻松，立马就眼珠子爆裂败退了

如此操练三周半之后，赵远扬发现王晋的体脂含量进一步下降，腹肌线条越发深刻，而且出击动无比迅猛，完全没有任何僵化的感觉，不由得喜上眉梢。

赵远扬问道：“你觉着怎么样”

王晋仔细想想道：“每天最后一个小时用大重量耗完体力，然后第二天照例重复，就像充电放电似的很奇妙。刚开始还受不了，可习惯后感觉耐力更强，浑身的劲头都使不完，许多动做起来更加轻松。”

赵远扬振奋道：“很好，这充分证明了一件事情，大重量器械训练不是不可以搞，但一定得注意方式和方法，特别是训练后的恢复手段非常重要。至于效果究竟如何，那得把你拉出去打打比赛才知道。”

王晋咧开嘴巴笑道：“嘿嘿，我觉得拿金畅昊当靶子就挺合适”

四月二十九号，卫视五号演播厅。

为了彰显铁血勇士本月最后一期比赛的重要性，以及力捧“拳坛新势力”王晋同学，身兼地产集团总裁和wka中国区副主席两职的郑忆慈先生，亲自现身主持了赛前称重仪式

这可是了不起的荣耀啊，连去年的重量级总冠军“龙卷风”丁鹏都没捞着此等待遇。

“第一位拳手称重完毕，有请第二位”

郑忆慈不动声色地把流程往下进行，目中却闪过淡淡的焦急。

明晚是国际对抗赛总决战啊，今天被邀请过来的记者们甚至超过了四十家，可眼瞅着马上都十点十分了，韩国那姓金的小子竟然还没赶到现场呢大戏开演，主角却不见了，这特么上哪儿说理去

一位助手悄悄走到郑忆慈身后，小声耳语道：“郑董，打听清楚啦，金畅昊这魂淡并没有按照合约待在酒店备战，反而偷偷溜去京城搞活动，今早才乘飞机飞过来真是无法无天”

郑忆慈眉角一跳：“什么他现在在哪里能不能准时赶到”

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