小白书“哥哥好！”
一踏进操场，系统还没来得及响呢，晓雯脆生生的童音倒跳了出来。
“呦，这么巧。”
杨天呵呵一笑，一转脸，晓雯妈妈今天果然跟来了，看来自己昨天说的话还是有点用的。
至于那个杵在旁边眼睛冒火盯着自己的张百川，杨天理都没理。
他干了什么么？
啥都没干吧？
不就抢了他的戏份给晓雯上了一节体育课么？又没抢他工资，钱还是给他的，自己白帮着他上了一节课，不乐得轻松，反而对自己怒目而视？
现在要说张百川一点事都没有，杨天反正是不信。
不过晓雯妈妈在这呢，他胆子再大也得杵那，晓雯应该是安全的。
至于自己会不会被报复？
开玩笑，又不是自己的老师，连自己叫啥都不知道，他怎么报复？再说了，现在可是法治社会，干啥事之前都要掂量掂量。
就算是他真的找上门了，杨天也不怕，这太极推手老是跟系统对练，每次被虐的都是自己，他还指望着找机会试试真正的实战呢！
“叮！检测到适合场地：学校操场400米跑道，第五阶段魔鬼训练生成中。”
系统提示音终于如约响起。
杨天顿了一会，面前光屏“刷”的撑起，上面有泛着微光的小字浮现。
魔鬼训练05：
请在规定时间内按标准完成以下任务——热身运动、柔韧性训练、反应能力训练、放松运动。
是否现在开启任务？
是！
“魔鬼训练05开启！”
走起！
……
两个小时后，杨天拖着疲惫的身子洗澡上床。
今天的热身跑倒是没有再增加要求了，也许是系统觉得这个速度对于现在的自己来说已经足够。
柔韧性训练的强度并不大，但是各种拉伸动作做得杨天很是蛋疼。
这个蛋疼是真的蛋疼，因为天杀的系统竟然连劈横叉这种动作任务都给出来了！
况且这种柔韧性的训练又不像是跑步那样，可以通过电弧刺激身体机能进行爆发，这劈不下去就是劈不下去，硬要下去只能有一个结果……
额，这个画面太血腥还是不说了。
好在系统还是保留了一点点神志的，没让他硬劈下去，只是硬逼着他在极限的程度下坚持了足足十分钟。
别小瞧这个十分钟，杨天流的汗一点也不亚于跑的那5000米，一张脸都皱成一坨了！
不过效果也是显著的。
体质综合评分：30
力量34
耐力29
神经灵敏度33
柔韧性24
力量上升了1点，耐力上升了4点，神经灵敏度4点，柔韧性3点，综合素质更是破天荒的上升了3点，直接达到了强制任务的要求！
之前学习太极推手被系统蹂躏完了之后也没来得及看，但是杨天认为，这耐力和神经灵敏度上升了这么多，肯定跟他飞出去那七百多次是有关系的！
不过，奇怪的是，即使自己的体质综合评分已经到了30，系统也丝毫没有把之前那个强制任务给完结了的意思，杨天等了半天，愣是没等到系统提示音。
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