小白书（
“不愧是元灵王的精气……”
陈锋微微一叹，露出一抹喜意。
这般效果，远胜元灵将的精气，对自身的淬炼十分明显。
锻体十一变练就铜皮铁骨，劲力如潮。
锻体十二变练就金肌玉骨，劲力如钢。
锻体十三变，并没有练就什么，只是，整体性的淬炼自身的一切，进一步挖掘自身的潜力，以此铸就无上根基，其劲力也同样会进一步增强。
劲力如龙！
看似没有练就什么，实则更加困难。
因为那是升华。
金肌玉骨，已然是锻体境的极限，而升华，便是打破极限，极境升华。
是本质的提升！
“元灵王的精气非比寻常，不过元灵王的实力也非同小可。”
“好在我现在施展人剑合一，可以持续二十息时间之久，只要断断续续施展，便可以施展更多次，猎杀更多的元灵王。”
洞窟
现在，则变成了陈锋的单人狩猎场。
一晃，三天时间结束。
元灵洞窟的入口之处，一道道身影不断出现。
每一个走出元灵洞窟的人，身上的气息都和三天前刚进入时有着极大的区别，显然都在猎杀元灵得到元灵精气当中，获得了莫大的好处，得到明显的提升。
萧玄武踏出洞窟出入口。
“萧师兄。”
“萧师兄的气息……莫非已经突破了。”
“不错，侥幸突破到锻体十二变。”萧玄武难以掩饰脸上的笑意回应道。
如果没有元灵洞窟这一桩机缘，单凭自己苦修，起码还得好几个月时间才成，现在，短短三天而已。
几息后，又有一道魁梧的身影踏出洞窟，一股强横的气息弥漫，让人不由自主感到压抑。
元化龙！
“见过元师兄！”
众人纷纷行礼。
“萧师弟，恭喜你突破到锻体十二变。”元化龙点点头，目光一扫而过，落在萧玄武身上，顿时露出一抹笑意。
“元师兄，也恭喜你修为大进。”萧玄武感受到元化龙所散发出的一身气息比三天前明显强横了许多，便笑着说道：“说不定不久之后，我们混天宗将会再诞生一尊无上锻体境。”
“没那么容易。”元化龙却摇摇头。
越是修炼，就越是感觉修为提升的艰难，想要突破到锻体十三变铸就无上根基。
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