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400米项目的一个很重要的临界点。
顶尖的短跑选手在控制好自己的前半程速度和节奏的同时，在这个阶段都会开始适当的开始加速，而此时，叶钦在这个阶段的时候就开始慢慢的提升着自己的速度。
前半程他的速度和节奏控制得很好，他的前面200米速度可以跑得比现在更快，但他还是稳住了，经过这快一年的400米训练，叶钦对于400米已经建立起了一个比较清晰的认识。
他的速度保持能力不错，但有较强的速耐能力，并非就可以说前半程就完全毫无顾忌的去跑。
这是400米项目，并非200米。他之前也在训练中有过几次前面200米全速跑，然后很快就发现250米一过，身体疲惫得寸步难行。
普遍来说，长距离短跑的400米想要取得优异的成绩，一个是运动员所能达到的最高速度水平，也就是绝对速度，另一个就是保持最高速水平的能力。而将这两者有机结合起来的，就是分配速度和控制节奏的能力。
迈克尔约翰逊的第一个100米速度是11秒10，第二个100米可以达到10秒12，第三个100米是10秒44，而到了第四个100米也不可避免的再次滑落到11秒52。
想要一口气保持高速冲到终点线，是完全不可能做到的事情。
叶钦现在的跑法在前面的两个100米速度都相对偏慢，主要的速度分配都放在了后面的一百五十米。
这里面的原因有几个方面，叶钦最开始跑400米的习惯问题，还有就是他现在的体能还不足以完全支撑住。
在以前，叶钦的跑法会在最后的八九十米开始加速冲刺，但随着他的成长，还有面对的对手的不同，聂方平给他做了一定的调整。
前半程压住自己的速度，控制节奏是好的，但绝不能太多，至少从250米开始他就需要一定程度的加速，不然和对手在前面三百米拉开的距离太多，即便最后100米能够速度冲起来，也能难追赶。
叶钦现在都清晰地记得，在世少赛400米最后的场景，他前面速度压得太狠，以至于到了最后阶段被其他人拉开了太多，就算后100米拼命追赶，但那个时候身体已经是临近极限的疲惫阶段，速度再冲也快不到哪里去，根本无法追赶。只能眼睁睁看着那名苏丹选手以领先了一秒钟以上的时间，冲过了终点线。
第一百四十章五城会400米大战下
二百六十米、二百七十米三百米
弯道进直道
此时赛场上的形式越发的清晰
领先跑在第一位的是第四道选手谭忠彪，紧随其后的是第五道的梁朝，两人凭借超出其他选手的实力，在进入弯道之后一马当先。
在冲过弯道进入知道的一瞬间，叶钦并没有注意到他是在第几的位置。
他被赛场上突然响起的巨大加油和喧闹声给吓了一跳，数万人的体育场内，观众欢呼和加油的场景比起他之前经历过的赛场氛围，可以说是完全的不一样。
贺龙体育场的看台上，大多数都是潇湘省星城市本地的观众，而其中第五道的梁朝就是星城市人，他们都是在为这个本土主场战的选手在加油助威。
几百上千人的体育场那种现场的观众氛围，和数万人体育场的氛围完全不一样，之前预赛和半决赛的时候叶钦还没有这样的感觉，到了决赛的时候，尤其是在最后的弯道进直道阶段，那种场边形成的声浪，几乎像是要把人给掀翻了一样。
在国内很多时候大型的田径比赛向来观众不多，但这次城运会则不同，对于潇湘省来说几乎是一场声势浩大的集体盛宴，尤其是省会星城市，浩浩荡荡的场面，蔚为壮观。
叶钦被观众骤然爆发的加油和欢呼声给惊了一下，但好在他也经历过一些比赛，尤其是世少赛这样的舞台的锻炼，不至于真的被完全影响到。
很快他就看清楚了自己所处的位置，八名选手当中，他是第六道，现在却处于第三的位置。
他的前面只有两人。
第四道的谭忠彪和第五道的梁朝。
在二百五十米的时候，叶钦的位置相对靠后，大概是第五第六，而到了三百米过后，弯道进直道，到了最后的这个直道，他已经跑到了第三。
在二百五十米是一个400米选手后半程开始发力的点，而到了最后的弯道进直道的这最后八十多米的距离，则是一个顶尖400米选手和普通选手的分水岭。
在进入直道之后，叶钦明显就感觉身边第七道第八道的两名选手，在第二个弯道似乎还能保持住速度，而到了现在，则一下子就掉了下去。
他们已经开始有些力竭，尽管还在跑动着，但速度已经出现了不一而足的下滑，掉到了队伍后边。
其他道次的选手还在尽可能的稳住自己的速度，竭力不被人拉开。
八十米、七十米、六十米
叶钦看着前方第五道的梁朝和第四道谭忠彪两人的背影，紧紧咬着两人，他现在已经是第三的位置，离谭忠彪大概有六七米的距离，离第五道的梁朝大概也五米以上。
从赛场的形式看，这场比赛几乎就是两人的一个对决，其他选手都成为了陪衬。
叶钦的呼吸越来越急促，身体的酸痛感在加剧，他从二百五十米就开始慢慢的提速，让他在进入最后直道的时候，跑道了第三的位置，比起之前的400米，这一趟明显在300米的时候取得的优势不错。
但同样的，在二百五十米弯道开始的加速，也让他的体能有了更大的消耗，到了现在，身体不可避免的也进入到了临近极限的状态。
“还能冲刺”
双腿虽然沉重，但叶钦能够感觉到身体清晰反馈给他的感觉，鼓足了一口气开始进行最后的冲刺
也就在这个时候，跑在第一和第二位的谭忠彪和梁朝两人，似乎也感觉到了身后叶钦的威胁一样，同样的开始了冲刺。
两人的水平在预赛复赛中叶钦也看到过，但那都有所保留，不够直观，但他隐约可以感觉到两人的跑法和速度分配有不相同的地方，但大概的成绩水平应该不会比世少赛400米的第一名和第二名差。
“谭忠彪和梁朝已经开始了冲刺，两人的差距很小，这将会是角逐冠军的争夺，后面追赶上来的叶钦也在加速，正在追赶前面两人，他追上了”
现场解说穆江的声音变得高昂，不论是注意力只放在最前面第四道和第五道两名选手的现场观众，还是在秀水二中电视机前始终盯着叶钦的众人，全部都激动了起来。
五十米、四十米，三十米
叶钦鼓足最后的力量开始加速冲刺，他和谭忠彪以及梁朝的距离都在五六米以上的差距，但这短短的几十米之间，大家都同样开始冲刺的时候，叶钦爆发出来的速度却让所有人的都位置侧目。
在经过了前面差不多三百米的距离奔跑之后，谁也想不到叶钦竟然能够在这个时候还能爆发出这样的速度。
叶钦几乎在短短的二三十米里，猛然爆发启动，几乎追赶上了梁朝，两人相差仅仅不到一个身位的距离，离第一的谭忠彪也不过就是半米，而终点线就在前方还有三十米。
此时大家的关注焦点瞬间就注意到了叶钦的身上，一直在看台上关注着叶钦比赛表现的左海市代表队的杨安军，在叶钦骤然追赶上梁朝的时候，脸上瞬间浮出了喜色。
叶钦的后半程爆发能力，果然没有让他失望，还有三十米，叶钦很快就要超过两人，直接拿到了冠军。
而在场边的聂方平看到了这种情况，右手在大腿上突然一拍，一直淡定的脸色却骤然沉了下去。
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