小白书《从陪练到巨星》转载请注明来源：小白书xiaobaishu.cc
感觉又被针对了，李敖还没什么办法。
谁让他菜呢？
化悲愤为动力！
萨姆-海耶斯，球队另一个技术指导，他已经从泽维尔-约翰逊那里了解到了主教练对这新来的有多‘偏爱’。
他话不多说，直接开干，指导李敖热身，帮助李敖将肌肉关节活动开，然后立马开始进行训练。
昨天的投篮训练，李敖觉得已经够枯燥了。
但现在，他觉得昨天的训练太幸福了，防守脚步基本功的训练才是真的折磨！
而且助教的态度差别很大，泽维尔-约翰逊热情，多话。
眼前这位助教性子要冷淡许多，说话也很直接。
“这里不对，重来。”
“你这里腰要同时发力！不对，重来！”
“这里要用类似折返跑的发力，瞬间的起步，折返！折返！你要快速启动，注意背部的发力！不对，重来！”
“……重来！”
“……重来！”
昨天练得不好的时候，得到的是鼓励，今天则是一句又一句的批评和否定，这让李敖很有挫败感。
但是，注意到一旁围观看好戏的主教练，李敖咬牙坚持下来，到最后，脚步移动都麻木了，纯粹跟着本能走。
终于，到了11点半，萨姆-海耶斯说道：“今天的训练到这里了。”
说完萨姆-海耶斯就走人，李敖直接瘫在地板上，他现在感觉泽维尔-约翰逊真是个老暖男！
两个多小时啊！至少90%的时间都在练，一组又一组的3分钟脚步训练，每一组脚步练完的休息时间都卡死在30秒，除此之外就只有一大组训练结束后的两分钟休息时间，其他时间就一直在练。
这位助教就跟个机器人似的！
莫得感情！
李敖只能用刚得到的50成就点聊以慰藉。
“训练模式：球队安排训练。
训练内容：防守移动基本功。
完成情况：超额完成教练组训练安排。
训练评分：差。
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