小白书第三十九章 锻炼身体的必要性
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一个小时过去。
陈云认真的用十倍速看完全部录像。
以极其严谨的态度，仔仔细细的一秒都没有落下。
不过录像中的他，从睡着到清醒。
就那样躺在床上，似乎看不出任何的异样。
当他睡在那的时候，周围并没有什么光污染特效。
就好像是一个人躺在那正常睡着觉。
并且没有磨牙、流口水、打呼噜，睡眠习惯看起来比许多人都要好很多。
只是虽然没有光污染。
但当他打开录像声音的时候。
还是有一些异常的声音的。
那是他的心跳声。
如同背景音乐一般，充斥在整个录像之中。
咚咚！咚咚！咚咚！
像是战鼓，又像是潮水。
生生不息，强烈到令人无法忽视。
看完这录像，陈云陷入了沉思。
从录像中可以得知，他在沉睡进化时并不会有太大的动静。
这是一個好消息。
但是也并不是完全没有动静。
那异于常人的心跳声，注定了不能够完全放心。
所以。
他以后每次沉睡进化的时候，最好还是要待在一个没有别人的空间独处。
这个空间的隔音要求等并不高，只需要轻易不会有别人闯入即可。
现在的出租屋勉强够用。
思考着。
陈云好奇的开始测试起了这次沉睡进化带来的变化。
首先是最为明显的体质变化。
刚睡醒的时候。
如今那极致协调控制力，就让他感觉到了身体上的变化。
简单的做了几分钟的标准俯卧撑。
双手与肩同宽，手指向前，手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，屁股收紧。头、肩、髋、膝、踝处于一条直线。
每一次下降与起来的幅度、角度、力度完全一致。
在这样绝对标准的基础上。
还保持着一点也不变动的用时与间隔，宛如机器人一样标准而严格。
世界上绝对没有任何人能够以他的标准做到超过一百个，或者说连做五十个都几乎不可能。
因为人类是不可能这样极致的精准无波动的。
那是难以想象的控制力。
陈云称之为绝对标准俯卧撑。
而陈云这样做完测试之后，最终得到的结果是6000个。
相比较前些天的提升，说实话已经可以算是很多了。
但是陈云简单的把身体变化以来这十四天的数据列举出来，并做了一张折线统计图。
然后就可以发现这个提升似乎不大。
很多变化，在折线统计图上立马就一目了然起来。
从折线变化的陡峭程度，能看出来太多的问题了。
如果把这张折线统计图以时间为尺度，分为第一周与第二周两部分。
首先。
第一周的前六天，明显比第二周的前六天要陡峭一些。
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