小白书正式将二狗收归门下，二狗也从此改名为鲁智深，但刁天还是觉得叫他二狗更顺口，也更亲切，毕竟，刁天也有二狗的名号。
收二狗为徒弟，刁天也就开始了训练徒弟来保护他这个师傅的艰巨任务。
“二狗啊，你趴下，学青蛙的姿势趴好，膝盖脚掌贴地，手肘手掌贴地，屁股翘高，头往上仰。”
江夏镇西郊一处山峰的半山腰，刁天坐在一块石头上，指导着二狗修炼。
“师傅，好辛苦啊。”二狗趴了一会，已经感觉腰酸背疼脖子僵硬，憋得脸都红了。
“练功当然要吃苦，不吃苦怎么练你的身体？”刁天将板砖放到二狗背上，继续道：“不准动。”
二狗没练过武，虽很听话的忍着，可心里难免不明白，问道：“师傅，这样学蛤蟆趴着，就能很厉害？”
刁天高深莫测的说道：“我们人体体内有奇经八脉十二正经，经脉交汇又成穴位，可用以吸收运行储存激发灵气。普通人体内经脉脆弱而狭窄，穴位干瘪无弹性，几乎没有灵气在体内，而我们修炼的目的，便是要将灵气……”
“师傅，什么是灵气？”
“嗯，很好，你刚入我空门，慧根就开始长了，懂得问最关键的问题。”刁天继续道：“所谓灵气，是天地中蕴含的一种玄妙而纯净的能量，这种能量能让你生机蓬勃，让你延年益寿，也可以让你力大无穷，刀枪不入，水火不侵，有着各种玄妙的好处，我们修炼的目的，就是要让自己能储存灵气，运用灵气，同时让灵气滋养自身，强身健体固本培元。”
“哦……”二狗只是记下，却还不太明白，而他更不明白的是，学蛤蟆的姿势能干嘛？
他还没问，刁天已经开始为他解答了：“灵气这么多好处，那怎么得到灵气？这就必须开发我们体内的经脉穴位，而极阳童子功，前三层便是要开发我们的经脉穴位，让我们的经脉变宽变韧，让我们的穴位充满弹性。这第一层，称之为童子胎气。需要姿势与呼吸配合，你现在还不算正式开始修炼，只是摆摆姿势，等你能坚持这样的姿势三小时，开始配合呼吸，才算正式入门。”
“啊？这么辛苦？”
“修炼者便是要不断战胜自己，突破极限，所走的道路，会越来越辛苦，你若这点苦都吃不了，那你可以现在就放弃，继续做你的任人欺负的二狗。”刁天淡淡道。
“师傅，我能忍。”
“嗯，我听着。当初师傅坚持这个姿势，可是用了三天。好了，别说话，师傅睡一觉，你可以偷懒，没关系，只是你要清楚一点，你连自己都战胜不了，你只能受人欺负而已。”
说完，刁天便不理他，自个躺在岩石上，其实却是暗中观察着二狗有没有偷懒，足足看了半小时，二狗还是坚持着，这令刁天满意的点了下头，看来已经成功的令二狗有了自己的假想敌——他自己。
练武之人以自己为假想敌，心会越来越坚定，也能不断冲击极限，突破自己的极限，这是一个好的开端。
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