小白书《这医生太懂我了》转载请注明来源：小白书xiaobaishu.cc
赵诗茵是语文老师兼班主任，平时也经常有跟学生沟通。
因为她比较亲和的缘故，班上也有不少学生愿意跟她倾诉自己的烦恼。
如果能帮到学生还好，但往往很多烦恼是连她自己都不知道该怎么解决的。
比如上次刘媛的事，就一直让赵诗茵惦记着。
心理咨询师更多的时候像是一个负面情绪的垃圾桶，如果是让赵诗茵来当心理咨询师的话，她觉得自己很快就会出现心理问题了。
“最大的感受啊……”
元嘉想了想，说道：“心理咨询不是万能的。”
赵诗茵点了点头，问道：“那你天天接触那些来访者，自己会不会觉得受不了啊？”
李颖也补充道：“是啊是啊，平时要是有朋友跟我说不好的事，我听完就也觉得不好起来了，听说很多心理咨询师最后都得自己去看心理医生……”
元嘉看了看后视镜里的两个女孩子，笑了笑道：“确实啊，我刚开始的时候也是这样，不过后来转变思维之后，就能够适应了。”
“关键还是提升自己，来心理咨询的客户，他们本身的气场是很低的，携带着各种负面情绪和能量，如果我的气场也不足的话，互动的时候就一起完蛋了。”
见元嘉说的轻松，赵诗茵和李颖也笑了起来。
“那他们都是一些什么样的人？”
“他们只是比常人经历得多了一些，然后陷入了某种困顿中而已。”
元嘉稳稳地开着车，目光看着前方，继续道：“他们知道目前的状况不好，但是不知道为什么会变成现在这样，也不知道哪一步走错了，就像一个迷路的人，缺一个引导者。”
“你知道来访者对我说过印象最深的的话，是什么吗？”
“他说，‘我真的很想好起来’”
“他的抑郁症很严重，但是却并不妨碍他的善良，我教了他很多的办法，可是他真的做不到，跟我聊天时，十句话里有三句都是抱歉。”
“每当这时候，我就会感觉很无力，心理咨询不是万能的，哪怕我给了他正确的方法，也不一定能缓解他的痛苦。”
大概是元嘉的话触动到两个女孩子的情绪了吧，她们都安静了下来。
在阳光的背后，这么一群人，他们连活着都需要勇气。
“那元嘉，你会同情他们么？”
“他们不需要别人的同情，我也从不会同情来访者，但我会去理解他们，用最大的努力去理解他们。”
赵诗茵点了点头道：“世界上最动听的话大概就是我理解你了。”
元嘉笑了笑，道：“世界上最大的谎言也叫我理解你。”
“一个从小被家庭忽视的少年跟我说，每当母亲节的时候，朋友圈总是很多感恩的话，他不明白感恩是一种怎么样的感受。”
“还有一个从小便被父母打得遍体鳞伤的女孩，她说她总是什么事情都做不好，做什么都会犯错，她不敢抬头看别人的眼睛，偶尔一两次做的不错时，她告诉自己只是运气好罢了。”
“类似这样的例子很多，面对他们的问题，我甚至无法开口说出‘我理解你’这四个字来，像是千斤重一样，我根本无法理解他经历了什么，然后我还得劝他看开点？”
“这大概是每个咨询师都会有的折磨吧。”
元嘉说着话，脑海里回想着曾经的来访者，那时候他无法共情，根本没能帮助到他们。
赵诗茵也能感受到元嘉的无奈了，就像她听了学生的烦恼一样，很想帮助对方，却不知从何做起。
“元嘉……那有没有什么办法能够帮助到他们呢？”
“有，而且我现在正在朝这个方向努力。”
元嘉继续道：“很多人其实很想好好地对待他人，特别是想好好地对待自己的亲人、朋友、爱人，但因为他们从来没有被人好好对待过，所以他们真的不懂该怎么做。”
“普通人是无法想象、也无法感受到自己从未体验过的事的，我能做的，就是尽我所能去理解他们。”
“理解他们的经历，理解他们的痛苦，然后给他一种‘被好好对待的’真实体验。”
这是元嘉昨晚学习了催眠和心锚的相关知识之后，研究出来的办法。
在共情的前提下，他可以催眠来访者，然后往他们的内心里植入美好的心锚。
类似于外科手术一样，把发生病变的思维剔除掉，重新换上健康的思维，可以有效地缓解患者精神上的痛苦。
催眠治疗是心理咨询中常用的一种手段，但真正能将其用好的心理医生屈指可数，大多数时候只是起到了舒缓精神的作用。
越是当心理咨询师久了，就越感到言语力量的不足，尤其是从小内心就受过创伤的人，随着时间的沉淀，是根本无法靠几句话就能治疗好的。
普通的感冒发烧可以靠吃药解决，但是身上长了个恶性肿瘤的时候，就必须要手术摘除才能恢复健康。
当然了，催眠治疗并非所有心理疾病患者都适用，像精神分裂症、意识障碍等病人，就不能使用催眠，否则将会使病症更加严重。
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