小白书在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区训练过程中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练，可是根本吃不消。
倘若知道钟凯的负重，已达120斤，估计跟风者会一口老血吐出。
时间又过去一月之久，张宝这次带钟凯上山特训一周结束，带上制作的白玉豆腐，准备返回汉嘉。
还是老规矩，天不亮就出发，经过离川乡时，张宝听到了一个熟悉的声音，脸色为之一变，忙叫司机拐到小巷里去。
江铃皮卡车的司机，自打上次在工地被龙帮之人殴打之后，就对张宝和钟凯视若神明。
老总钟毓芬的公子钟凯，把一众龙帮之人打翻在地，而他却被殴打到肋骨差点断裂。
差距太大，由不得他对钟凯的战斗力大为佩服。至于钟凯的老大张宝，没有出手，可战斗力想必更上一层楼。
下车后的张宝，急忙向声音来源飞奔而去，但见小吃店里混乱不堪，有些桌椅已经被砸烂，好多碗筷也被摔在地上。
老板娘，也就是张宝的姑姑郑红，抱头蹲在地上，身上的围腰被扯开，背上大量的灰迹，显然是倒地后形成的。
再看从小吃店里骂骂咧咧走出来的男人，张宝脸色大变，迎面疾冲过去，手一伸，就把这个男人当胸抓住！
“小杂……快点放开我！”
这个男人不是别人，正是郑红的老公柳昌林。
看到张宝疾速冲来，他仍然按照以前的称呼，对张宝大吼，顺便还踹上一脚。
只是今非昔比，张宝已是修士，脑中还有金仙坐阵，对付一个连武术都不会的男人，还不就是有如捏蚂蚁一般轻松！
“哎哟，哎哟，小杂种，住手！”
柳昌林被张宝拎着胸口往小吃店里拖，他只能抓住张宝扣在他胸口的手，试图摆脱。
眼下天色尚早，邻居们都还没有起床，也就没有围观者。
“柳昌林，老子早就看不顺眼你了！麻痹的，还敢骂老子，钟凯，给我打！”
张宝将柳昌林甩在了店里，破口大骂起来。
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