小白书老秦与秦川妈妈两人已经习惯了退休之后这些恬静的生活。他们两个人都没有那种退休之后无从适从的烦恼。反而各自找到了自己快乐。
秦川乐得看到他们过着这样的生活。钱并不是决定幸福的必要条件。没钱有没钱的活法。家里虽然收入不多，但是节节省省，日子也能够过得舒心。
秦川妈妈在菜市场从本地菜农手里买来一些价格比较便宜的应季菜，准备动手做成坛子菜。这种方法可以将廉价的蔬菜变成一种独有的风味。巧手加上一点点智慧，就能够将微薄收入变成幸福的泉源。
秦川从小便喜欢吃妈妈做的坛子菜。也喜欢看妈妈熟练地将蔬菜处理好之后，放进坛子里。过上几天，揭开盖子，便能够闻到一股发酵之后产生的独特香醇。
老秦也有他的爱好。听听京剧，看看电视。还学人家雕刻。虽然只能够刻个最简单的印章，但是学得却很认真。
秦川见他们自得其乐，也不去干涉他们。吃了饭，帮忙收拾下碗筷，便进了房间。打开电脑，将优盘里的东西全部拷贝到电脑中。用了好一会功夫才将那片文章完善好。准备第二天上班的时候将论文送给程冠桦看看。
伸展了一下身体，然后进入空间之中，完成第一个动作之后，秦川开始继续第二个动作。这一次，秦川并没有如同第一次修炼第二个动作那样，出现脱臼的情况，但是身体感受到的疼痛却又提升了数倍有余。这十个基本动作设计非常的古怪，似乎所有的动作都到了人类可以忍受的极致。十个基本动作，也是循序渐进。第一个动作没有达到一定的程度，就无法进行第二个动作的练习。身体根本无法承受。但是只是完成了第一个动作，秦川便已经感觉到了身体的变化，不管是柔韧性、还是力量都有了极大的提升，甚至连反应速度都提高了许多。若不是如此，那天晚上碰到飞车党一伙，还会有很大的麻烦。
第一次做第二个动作，而且是在这虚拟空间里，秦川便觉极其艰难，剧烈的疼痛感，让他想要立即放弃。但是想到训练完成之后，身体方面的改善，秦川便咬牙坚持了下来。
等将第二个动作勉强做完，秦川已经到了几乎崩溃的边缘。等到第二个动作完成，秦川立即瘫软在虚拟空间之中。现实中，秦川的身体也早已被汗水浸透。像是在水中泡过一般。
秦川直接在虚拟空间里躺了许久，身上才感觉恢复了一点力气。这空间里似乎对恢复有一定的帮助。秦川从空间里退出来，身上的痛楚感依然没有任何减弱，虚拟空间产生的信号直接让秦川的神经系统与身体组织产生了真实的应激反应。以激发起机体对第二个动作的适应。
秦川到衣柜里找了一套干爽的衣服走出了房间。
秦川妈妈抬头看了一眼：“你这孩子，在房间里干什么？怎么弄得满头大汗？真是能够折腾。”
“练气功呢。”秦川随口编造了一个理由。
“洗了澡，早点睡。我问过了，你们医院里，急诊医生最累。要多休息。别把身体累垮了。”秦川妈妈关切地说道。
“没事，放心吧。妈，我天天锻炼身体，壮实得跟头小牛一样。”秦川展示了一下自己的肱二头肌。
“就你，瘦得跟豆角秧子一样，还壮实得像牛，谁家的牛能瘦得跟你一样啊？赶紧去洗澡吧。别感冒了。”秦川妈妈笑了笑，连忙催促道。
秦川到了卫生间，将身上的衣服全部脱了下来，往镜子里看了看，惊讶地发现自己腹部竟然已经出现了非常养眼的腹肌。
“嘿，这健身操可比那些去健身房健身的效果还要好得多啊。”秦川对这十个基本动作更加期待了，要知道，这才是第一个动作完成便已经出现的效果。若是十个动作全部完成，那效果会到什么程度呢？而十个动作完成之后，后面又会是什么呢？
“饭要一口一口地吃，先不要想这么远。”秦川将心中的杂念甩开，这第一个动作就花了这么长的时间，要完成这十个动作，只怕一年时间都不够。从现在的情况来看，后面的基本动作一个比一个困难。所以短时间根本不要去想十个动作之后还会有什么。
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