小白书林晨这次催动旧版《大洞真经》，用上了铃兰丹和灵石，再加上紫竹林的灵气，通过林晨功法引导的灵气洪流汹涌澎湃，如浩然江海，在经脉内翻涌奔腾。
林晨不得不尝试用功法修炼。梦影说炼体的巅峰实力，能达到元婴等级，这在这个世界已经非常了不起，可是林晨显然不希望自己只能止步元婴。
没有修炼功法，系统任务无法完成，每次晋级需要比其他人多几倍的灵气堆积，说不定同等级的实力还没别人强，淤积的灵气更无法处理。
无论如何，林晨也希望自己能够炼气。
但是旧版《大洞真经》带起的这股灵气洪流，却依然无法导入周天运行，更别说冲击穴位，反而是那种头痛的感觉更加强烈。
上次林晨坚持修炼了一整天，这次林晨不过运转功法半个时辰，就几乎晕厥。
终于，林晨停了下来。
“看来只能炼体了。”
如果再坚持下去，说不定自己命都不在了，林晨不得不接受残酷的现实。
“炼体……”林晨带着失望的心情，翻到旧版《大洞真经》的炼体入门章节，实际上就算是唐宋以前，上清派修士也很少有人去专门炼体。
如果可以，所有修士都希望炼体和炼气双修，但是炼体和炼气消耗的时间差不多，为了更快的提升等级，没几个人愿意分心去炼体。
唐宋之后，《大洞真经》融合了内丹术，就更加没人去看炼体章节了，
“体者，三一九宫五神，并十二正经及奇经八脉，合三百六十骨节，六百三十九肉组，八万四千毛孔是也。
三一者，三丹田神，泥丸、土釜、玉池是也。
九宫者，螓首九宫之神，天庭、明堂、极真、洞房、玄丹、泥丸、太皇、流珠、玉帝是也。
五神者，符籍之神，即太一、公子、白元、司命、桃康君是也。
炼体之道，唯存思三一守太一精，并存思九宫五神。以气蕴养九宫五神，开生门，绝死门，横练筋骨，骨肉通达，力自生也……”
林晨读完《大洞真经》的炼体入门篇，发现和其炼气法门有很多共通之处。只是炼体不用修炼丹田，而是直接修炼头上的九宫，聚九宫之气，以五神为媒，修炼全身经骨肌肉和血脉，达到肌肉力量强横，力破万钧的效果。
“存思三一守太一精，并存思九宫五神。以气蕴养九宫五神，开生门，绝死门。”
林晨越看这炼体法门，越觉得和炼气法门十分相像，几乎就差了个丹田。而且炼体法门里面也不是没有丹田，不但有丹田，还是上中下三丹田都要修。
只是这三个丹田不是用来储存灵气的，也不是以丹田为灵气起点，打通穴位晋级的。
而是借助三个丹田打通炼体的灵气运行回路。所谓太一精华，既是取三个丹田的灵气精华，蕴养周身肌肉骨骼组织。
林晨总结了一下，炼体，既是修炼头上九宫，以九宫为灵气发起点，通过上中下三个丹田的回路，蕴养肌肉骨骼血脉。
炼气，修炼下丹田，以下丹田储存的灵气，打通穴位晋级，并且以下丹田的灵气蕴养九宫五神。
别的门派，炼气里面没有“九宫五神”之说，这是上清派独有的，这能让上清派弟子比别派弟子多一层炼体属性，也就是说上清派修士在炼气的同时，也顺便炼体了。
炼体和炼气，这里面最重要的区别，就是修炼的灵气原点不同，一个是九宫，一个是下丹田。
林晨突然有了一个不可思议的念头。
既然自己下丹田修炼不了，为什么不能直接修炼九宫？难道九宫只能是炼体的灵气发源点，而不能是炼气的灵气发源点吗？
如果自己以九宫储存灵气，进行炼气，会不会成功？
林晨冒出这个念头，连自己都吓了一跳，至少根据现有的修真史记载，根本没人用九宫炼气。
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